cos na

Na 3 posiłek wrzuć kuraka, po treningu wytnij owoce warzywa i ten kogiel mogiel z cukrem (najlepiej carbo i po niedługim czasie jakąś rybkę albo coś).

Może wytłumaczę w czym mój problem leży. Więc zacznijmy od początku, 23.07.2012 roku moja waga dobiła 90 kg jak widać na zdjęciu straszny tłuścioch. Wkurzyłem się więc postanowiłem to zrzucić W miesiąc udało mi się rzucić jakieś 10-12 kg. Początek września moja waga to 78 kg i utrzymuje się ona do momentu kiedy chciałem zrzucić kolejne 10 kg . A [...]

to też zależy na jakim etapie redukcji jesteś, bo mozna z johimbiną coś dać

Jak uważasz, generalnie chodziło mi o to że nie tyle co sunlabs jest nie pewną firmą co cały rynek suplementów. B.często a już w ogóle w wypadku spalaczy/przedtreningówek wychodziło że coś co klepało lub miało klepać miało dosypke metaamfetaminy lub innych zakazanych farmaceutyków na spalanie tłuszczu itp więc ja tutaj podchodził bym ostrożnie do [...]

Jeżeli mam stosować i tak yohe powiedzmy 3 tygodnie na docine to mi nie zależy czy przepłacę 20 zł , czy mi coś zostanie czy nie , a wezmę Man (dosc znaną firmę) która ma 2,5mg w tabsie i będzie mi łatwiej stopniowo dodawać

..czy ktos moze sie cos wypowiedziec na ten temat...? pozdrowienia!!! [email protected]

Jest coś prawdy z tymi opiniami bo sam bralem kreatyne hi-teca i dobrze mi po niej szlo,ale ztego co wiem nie byla ona chwalona za bardzo na aczesniejszym forum.Pozdrowionka

O ile dobrze zrozumiałem informacje na tej stronie, jest to coś w rodzaju VVD, w kazdym razie się z niego wywodzi, ale jest nakierowane na "realnośc", tak to zrozumiałem. Choc ja po włosku w zasadzie ani w ząb...

jesli mieszkam 5 lat w uk to moge podobno uzyskac ten akt na policji w uk czy to prawda i czy cos to kosztuje

powiem wam cos. mialem trening w piatek, i jest poniedzialek, juz 3 dzien mnie na******lają .. chodzic nawet nie moge tak mnie cycy bolą o lapach nie wspomne - 0 sily

dzieki ci jendker chociaz jeden konkret. wiecie jak mnie to w****ia jak ktos o cos pyta a inni 100 rzeczy nie na temat. tak jak czytam posty m . in jaka kreatyna jest dobra. to inni zadaja pytania typu ****a ale**** was interesuje czy ktos ma diete jest konkretne pytanie wiec konkretna odpowiedz.

za***iscie tzn. jak ? oprocz znacznie lepszej regeneracji? powiedz cos wiecej na ten temat. ej giecik, gajner z kreatyną? odrazu? Zmieniony przez - dare202 w dniu 2010-05-24 20:11:16 Zmieniony przez - dare202 w dniu 2010-05-24 20:11:48

Wlasnie tu chodzi ze niema z czego "rozbudowac" a rozbudowac dla mnie to znaczy przybrac cos. A co do oponki to moze byc sprawa ze twoj organizm odklada tluszcz wlasnie na brzuchu i niektorym zchodzi to latwiej niektorym trudniej.

witaj, a czemu zamiennik BD? nie moze byc BD?:) co do tetso punch ogolnie szalu nie ma patrzac na sklad, wolalbym sam cos z pojedynczych skladnikow poskladac, glownie celowalbym w DAA, l-dopa, +miks ziółek na zbicie estro jak choćby reswaretrol

[...] 70 kg X4 6 seria 75 kg X2 Jeśli nie dasz rady to morzesz odrzucic pierwszą serie i zrobić po prostu jakąs rozgrzweke, nie wiem czy dopasowałem odpowiedznio cięzary, może byc cos nie tak ale generalnie najczesciej zwiększa się cięzar o 5 kg w każdej seri(co nie jest oczywiście regułą). Dla przykładu podam ci jescze moją rozpiske: 1.50 kgX15 2.60 [...]

dzieki:) niezle wyniki jak na 18 latka:d dlugo cwiczysz?:> i czy cos bierzesz?:> przyznaj sie hehe

Dziękuje wszystkim za udzielone odpowiedzi. Oczywiście w najbliższym czasie zaopatrzę się w stojaki. Co do drążka to chodziło mi o coś podobnego jak na pierwszym filmiku tylko bez ciężarka i z rękami trzymanymi wąsko podchwytem.

slabo to widze, cykl typowo pod mase, wiec nawet przy dobrej misce zawsze cos w pasie przybedzie, tak juz jest na masie, chlop sie potem bedzie meczyl jak bedzie redukowal z metra w pasie, i zostanie z niego ile? tyle ile przed masa :) bledne kolko.... zrob redukcje pierw

ok sorry zle przeczytalem hrrr ja za tydzien wskocze na dawki 1400 mg na dzien, zobacze czy da cos ta zmiana znaczy sie czy zmniejsza jeszcze bóle, bo juz prawie sie pozbylem sztywnosci stawów.

dzięki, bardzo fajne tabele, ale potrzebuje coś co będzie w całości co będę mógł wydrukować i na bieżąco patrzeć bo jakbym chciał wydrukować wszystkie te produkty to bym zbankrutował ,ale dobre i szczegółowe tabele , sogacz i jeszcze raz dzięki